Кружками по ходьбе для пожилых будет руководить персональный тренер
Пресс-релиз Тартуской городской управы
/ Во вторник, 5 апреля вновь начинаются кружки по ходьбе для пожилых, которые будут проходить до 29 декабря в сотрудничестве с персональным тренером, с которым можно будет как беседовать на повседневные темы, так и получить советы по тренировкам и повышению физической активности.
Каждый поход проводится в сопровождении инструктора, которым является персональный тренер Эгерт Эрм. График ходьбы с 5 апреля по 29 декабря.
- Вт. 10.00 библиотека Таммелинн (Суур каар, 56)
- Ср. 10.00 библиотека Аннелинн (Кауназе пст., 23)
- Чт. 10.00 главное здание Тартуской городской библиотеки (Компании, 3–5)
Кружки по ходьбе не ведутся с 15 июля по 15 августа.
Кружки по ходьбе для участников бесплатные. Тропы длинной примерно на 3–4 км, и темп ходьбы скорее медленный. Для участия в ходьбе просьба одеться по погоде. Участников сопровождает инструктор. В кружки по ходьбе могут прийти также люди более молодого возраста, которые чувствуют недостаток в общении и желают наладить отношения с пожилыми людьми. Однако стоит учитывать, что темп ходьбы выбирается исходя из возможностей пожилых людей.
Последнее изменение 31.03.2022